ВФСК ГТО

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.

Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Как выполнять

I-ступень-нормы ГТО (6-8 лет)

II ступень-нормы ГТО (9-10 лет)

III ступень-нормы ГТО (11-12 лет)

IV ступень-нормы ГТО (13-15 лет)

V ступень-нормы ГТО (16-17 лет)